מחקר: מרבית הנשים אינן מקבלות כמות נחוצה של ויטמין K להגנה על צפיפות העצם


מחקר שהתפרסם לאחרונה קובע כי מרבית הנשים הסובלות מירידה בצפיפות העצם אינן מקבלות כמות מספקת של ויטמין K. המחקר שנערך על ידי בית ספר לבתי אבות באוניברסיטה של מישיגן, קובע כי הצריכה המקובלת של ויטמין K אינה יכולה להגן על נשים בגיל הבלות מפני ירידה בצפיפות העצם, שהוא תהליך מסוכן, הגורם בסופו של דבר לשברים במפרקים, ולבעיות המסתיימות בדרך כלל בצורך בטיפול סיעודי. ויטמין K מצוי בעיקר בירקות ירוקים וכן בשמן עשוי מצמחים, אשר הצריכה היומית שלהם אינה יכולה לספק את הכמות הנדרשת של הויטמין. רוב מוצרי המולטי ויטמין הנמכרים בבתי מרקחת וחנויות טבע אינם כוללים ויטמין K.



powered by: mipotech